Неделя спорта на рабочем месте

В качестве мероприятий Недели спорта подходят любые спортивные и активные занятия и событие, в которые были бы вовлечены большинство работников компании. Рекомендуем также рассмотреть возможность привлечения членов семей сотрудников и их близких.

Ниже вы найдете идеи для мероприятий в рамках Недели спорта. Адаптация, усовершенствование идей, выдвижение новых идей всячески приветствуются. 

Мы рекомендуем хвалить и приводить в пример сотрудников, присоединившихся к кампании, отмечая их заслуги, однако любые внутренние мероприятия не должны быть обязательными. Любой человек должен самостоятельно понять и осознать, что движение необходимо, полезно и благоприятно сказывается на самочувствии.

При продолжительных и несколько более состязательных акциях рекомендуем использовать в учреждении публичный стенд, где сотрудники смогут видеть, кто и каким образом выполнил норму по движению, кто участвует и т. п.

Идеи для совместных занятий:

  • Корпоративный походный день – совместный поход на природу (пеший, велосипедный, на каноэ или др.).
  • Совместное посещение спортивных соревнований в качестве зрителей.
  • Участие коллектива в спортивных соревнованиях (например, в каких-нибудь любительских спортивных соревнованиях, спортивном ориентировании).
  • Организация внутренних спортивных соревнований – по командным или индивидуальным видам спорта.
  • Участие в соревнованиях по корпоративному спорту – например, Осенняя спартакиада Дополнительная информация на сайте www.firmasport.ee 
  • Пригласить в рамках Недели спорта тренеров и экспертов MyFitness, которые проведут в помещениях предприятия офисную зарядку, измерение композиционного состава тела, лекции о тренировках и здоровье. Дополнительная информация ЗДЕСЬ.

Тематические кампании:

  • «На работу и домой на велосипеде», «На работу и домой пешком», «Никаких лифтов – только лестница!».
  • Активный обеденный перерыв – каждый день во время перерыва на обед сотрудники уделяют 30 минут ходьбе, бегу или езде на велосипеде.
  • «День здоровья» – проведение простых проверок здоровья и консультации на тему здоровья или тренировок на предприятии.
  • «Соревнование по подсчету шагов» – кампания по подсчету шагов с использованием мобильных приложений. Награда для победителя – уважение коллег и подарок от работодателя.
  • «Рисуем ногами» – отслеживание маршрутов тренировок при помощи мобильных приложений с функцией GPS. Награда для автора самой интересной GPS-картины – уважение коллег и подарок от работодателя.
  • «Познавательная лекция/познавательный семинар» – в компанию приглашают эксперта, который проведет лекцию о здоровье, активных увлечениях, спортивном снаряжении или каком-либо конкретном виде спорта, проведет практическое занятие и т. п.
  • «Мнемовикторина» – игра на тему спорта, активных увлечений и здоровья.

Новые интересные идеи также можно найти в обзоре событий, где вы сможете ознакомиться с планами других организаторов в отношении мероприятий в рамках Недели спорта.